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Vida
Sana Que
la salud es importante es algo obvio, y que hay que cuidarla también
lo es. De ella depende en gran medida nuestra calidad de vida. Estar
sano no significa sólo el no estar enfermo. Implica un estado de
completo bienestar físico, mental y social. Por eso es importante
saber que no sólo hay que cuidar el aspecto médico de la salud, sino
también el nutricional, el físico e incluso el mental. |
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Adelgazar
con Salud Otro
problema de nuestros días es el sobrepeso y la obesidad que también
pueden provocarnos serios problemas de salud y mermar nuestra
calidad de vida. Normalmente viene dado por un consumo excesivo de
calorías a través de las comidas y una baja actividad física, por lo
cual nuestro cuerpo acumula grasa en vez de quemarla. Mejorar
nuestra alimentación es uno de los primeros pasos, pero también hay
que deshacerse de la grasa acumulada y para eso proponemos una lista
de sugerencias para adelgazar y perder peso de una manera sana. |
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Dietas
Especiales Cada
persona, dependiendo de las etapas de su vida, de su metabolismo, de
padecer ciertos trastornos de salud, enfermedades, etc., debería de
tener la capacidad de elegir una nutrición adecuada. En este
apartado haremos hincapié para que busquemos una dieta que nos
siente bien dependiendo de nuestras circunstancias personales.
Tocaremos temas como Adelgazar, Engordar, y un recorrido por la
Nutrición de los Bebés, los Niños, la Tercera Edad y durante el
Embarazo. También una sección con dietas basadas en el Control de
las Calorías de lo que comemos a diario. Sin olvidarnos de las
Dietas Especiales en casos de Diabetes, Colesterol, Artrosis y otras
afecciones . |
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El
Agua Manantial de Salud Existen
cuentos y ancianas narraciones que ya hablaban sobre las virtudes de
las aguas termales. Algunas de estas antiguas leyendas nos cuentan
que el descubrimiento de los usos medicinales de los manantiales
minerales fueron descubiertas por los animales. Existían aves que
acudían con regularidad a determinadas fuentes para curar las
heridas de sus alas o sus patas. Mamíferos que tomaban baños para
librarse de los molestos parásitos de su piel. |
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La
Planta Aloe Vera El Aloe Vera,
pertenece a la familia de las Liliáceas, es uno de los mayores
regeneradores celulares que ha dado la naturaleza. Sus usos y
propiedades medicinales se conocen desde la antigüedad y hoy día se
emplea ampliamente. Aquí te presentamos varios artículos para que
estés bien informado. |
